Eylul neler yiyor:o)

Eylül Neler yiyor…

Aslında Eylül artık herseyi yiyor ama yasakli ürünlerimiz var tabi..Bunalrdan ornek verecek olursam tuz, salca, balik, alerjik olmasi sebebiyle cilek,kavun,karpuz,narenciye..Doktorumuzun ozellikle soyledigi sey, cilekin kalici alerji yapabilecegi oldu. Biz de dediklerine hep uymaya calisiyoruz..Ama tabiki tadina bakmasi icin degisik seyler de denetiyoruz..
Eylul’ün bir ogununde neler var;

Kahvalti: (saat 06:30-07:00)
Simdilik karisik vermye devame diyoruz ama arada azcik ta olsa ekmekleri minik lokmalara bolup uzerine labne koyuyorum.

*Kibrit kutusundan biraz daha buyuk yagsiz tuzsuz beyaz peynir
*1 adet eti cicibebe bebek ekmegi
*1 tatli kasigi cekilmis ceviz
*1tatli kasigi pekmez
*1 yumurtanin sarisi (gun asiri)

Meyve (saat 10-10:30)
Mevsim meyvelerine gore degiskenlik gosteriyor tabi ama genelde;

*1 adet nektarin
*1/3 muz
*3-4 adet kiraz
*2 adet kayısı
*1 kucuk armut vey ½ buyuk armut
Meyveyi cam rendede rendeleyerek veriyoruz simdilik

Ögle yemegi (saat 13:00-13:30)

Çeşitli sebzeler kullaniyoruz, birkac tarif verebilirim Biz duduklude pisiriyoruz az suyla, sonrasinda catalla ezip veriyoruz.Mercimek yemeginde suyu biraz daha fazla tutmakta fayda var, aksi taktirde biraz koyu olabilir.

Kabak yemegi;
*1 adet kabak
*Biraz dereotu ve taze nane
*2 adet ceviz buyuklugunde kıyma
*1/3 patates
*1/3 sogan
*1/3 sarimsak

Karışık sebze yemegi;

*4-5 yaprak pazi *Dereotu,maydanoz *1/3 sogan *1/3kabak *1/3 havuc *Birkac yaprak semizotu *1 yemek kasigi pirinç veya arpa şehriye

Yesil Mercimek yemegi; *1 yemek kasigi yesil mercimek
*2 yemek kasigi eriste
*1/3 sogan
*2 adet ceviz buyuklugunde kıyma
*1/2 adet havuc
*1/3 adet kucuk bir patetes
Yemekleri mevsim sebzelerine gore cesitlendirmek elbette mumkun.Bebegin yeme sekline gore de daha sulu veya koyu yapilabilir.

İkindi (saat 16:30-17:30)

Eylul bu saatlerde 1 adet 140 gr lik danone kutu yogurt yiyor. Ama bildigimiz yogurt yani cocuklar icin olanlardan degil. İçine seker veya baska herhangibir sey katmiyoruz. Yogurdun kendi tadını basindan beri seviyor neyse ki..

Akşam yemeği (saat 19:30-20:15)

Sütüm devam ettigi için, anne sütünden tahıllı muhallebi yapıyorum. 7 tahıllıyla anne sütünü karistirarak elde ettigim muhallebiyi afiyetle yiyor, sonrasinda da uyumaya gecmeden sütünü içiyor.